Architektura Já: Jak se vymanit ze stresu a vyhoření na zámku Hostačov

Cítíte se v poslední době vyčerpaní? Máte pocit, že stres ovládá vás, místo abyste vy ovládali jeho? Často zapomínáme, že naše tělo a mysl jsou spojené nádoby. Pokud hledáte skutečnou změnu, dubnový neurosomatický retreat „Architektura Já“ vám může otevřít dveře k úplně novému prožívání.

V termínu 16. – 19. dubna 2026 se v nádherném a klidném prostředí zámku Hostačov uskuteční intenzivní workshop, který kombinuje moderní neurobiologii s hlubokou lidskostí.

Proč neurosomatický retreat?

Nejde o běžný „relaxační víkend“. Tento program je postaven na celosvětově uznávaném přístupu Dr. Gabora Maté (Compassionate Inquiry) a somatickém koučinku. Místo abychom se snažili „opravit“ to, co je rozbité, učíme se rozumět své nervové soustavě a regulovat své emoce.

Co si z retreatu odnesete?

Techniky pro regulaci stresu: Praktické nástroje, jak předcházet vyhoření a zvládat krizové situace.
Pochopení vlastních vzorců: Odhalíte nevědomé mechanismy, které ovlivňují vaše chování a vztahy.
Hluboký klid: V luxusním a bezpečném prostředí zámku získáte prostor pro skutečný restart.
Sebevedení (Self-Leadership): Schopnost rozhodovat se vědomě a autenticky.

Pro koho je akce určena?

Program je navržen tak, aby poskytl hodnotu každému:

Odborníkům: Terapeutům, psychologům a lékařům, kteří chtějí do praxe vnést trauma-informovaný přístup.
Lídrům a manažerům: Těm, kteří chtějí vést své týmy s větší empatií a předcházet vyhoření u sebe i kolegů.
Všem hledajícím: Každému, kdo touží po osobním růstu a chce se ve svém těle cítit lépe.

Průvodkyně na cestě k sobě

Retreatem vás provedou dvě špičkové odbornice: Mgr. Markéta Černoušková, zakladatelka akademie Body Mind Unity a jedna z mála certifikovaných praktikantek metody Gabora Maté v ČR, a Mgr. Lenka Vera Stambulich, somatická koučka s bohatými mezinárodními zkušenostmi z leadershipu.